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      生活飲食

      每天提升自我的7個習慣

      時間:2021-1-21 18:20:01   作者:銘淑   來源:清徐融媒   閱讀:6   評論:0
      內容摘要:    有一句話說得好:態度決定行為,行為決定習慣,習慣決定性格,性格決定命運。相由心生,命由己造。  想要收獲好的人生,先要播種好的態度。嚴以律己,提升自己,你對自己有多嚴格,你未來的路就多寬闊。 &emsp...

        
        有一句話說得好:態度決定行為,行為決定習慣,習慣決定性格,性格決定命運。相由心生,命由己造。
        想要收獲好的人生,先要播種好的態度。嚴以律己,提升自己,你對自己有多嚴格,你未來的路就多寬闊。
        一、每天堅持學習
        復雜的事簡單做,你就是專家;簡單的事重復中,你就是行家。
        想要在你的行業里嶄露頭角,必須在做好本職工作的前提下,踏踏實實的,當你努力成為一個行業的佼佼者,就有更多機會和更好的未來。
        堅持學習,不斷深耕自己,是我們每天都要考慮并且實踐的事。
        即便不能真的讓自己在行業有所成長,多讀書,多拓寬自己的知識面,也對我們以后的發展,大有益處。
        二、每天堅持運動
        堅持運動,做更好的自己,保持身體健康,才能避免亞健康。
        健康是一切的保障,運動是健康的前提。
        保證每天一定的運動量,不僅能讓我們保持很好的精神面貌,還能讓體力跟得上我們的節奏。
        不至于心有余,而力不足。
        三、每天堅持微笑
        甭管面對什么事,都要心存樂觀。
        不要因為與同事之間發生一點摩擦,就大動干戈。有些事心里清楚就好,尤其是有些人抬頭不見低頭見,更不要把一切揭穿。
        成熟的人,看誰都順眼,并不是成熟的人沒有討厭的人,而是成熟的人更懂得管理自己。
        這個世上,有很多不值得的人,完全沒有必要因為他們,讓自己整日郁郁寡歡。
        降低他人在自己心里的位置,降低他人對自己造成的影響,不去當回事,心便不累,不去瞎琢磨,人便不煩。
        四、做到足夠自律
        今天制定的計劃,今天完成,不要推到明天。明日復明日,明日何其多?
        甭管我們做什么事,都要養成今日事今日畢的好習慣。不要因為一些誘惑,就輕易打亂自己的計劃。
        合理的規劃自己的生活,嚴格的要求自己自律,才能讓你不斷的自我更替,自我達標,增加自信,挑戰生活!
        唯有做到自律,才能駕馭命運!
        五、遇事自我開導
        魯迅先生曾說:人類的悲歡并不相通,沒有人知道你心里想什么,沒有人能體會你肩膀上承受了多大的壓力,沒有人知曉你腳底下有多少荊棘。
        自己的事情,自己去面對,自己的情緒,自己去梳理。
        堅強的人,在逆境中總是咬牙前行,樂觀的人,在風雨中總是找尋希望。
        甭管今天發生什么事,到了明天不是小事,就是故事,不要太當回事。遇事要學會自我開導,你心胸有多寬,你的道路就有多廣!
        六、感恩身邊的人
        對身邊的人,付出善意,能夠包容,就別計較,能夠和氣,就別爭鋒。
        這個世界誰都不容易,有人在你逆境的時候幫了你,并不是非你不可,也不是對你算計,而是真的心里裝著你。
        感恩那些在小事上幫著你的人。把他們的好刻在石頭上,把他們的壞寫在沙灘上。
        常懷感恩的心,懂得學習他人的長處,我們的生活才會充滿陽光,我們的內心才會充滿力量!
        七、睡前總結沉淀
        要善于總結自己,有了成績就再接再厲,犯了錯誤就引以為戒。
        每天睡前,問問自己,今天這一天,有什么事不痛快的,和誰發生了爭吵?哪些事情讓自己不如意?
        總結得失,沉淀自己,扔掉糟粕,樂觀前行!感恩每個幫你的人,不恨每個傷你的人,該放的放,該忘的忘,該珍惜的要珍惜。
        有的時候,如若壓力太大,允許自己脆弱,允許自己流淚。短暫的釋放,是為了長久的堅持!




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